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작성자	한*희 [조회 : 0]
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20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - pottery : 도자기 고요한 마음에는 세상도 감복한다. -도교 교육을 할 때에는 자기를 낮게 하고 상대를 가까이 해서 그 마음에서 떨어지게 하는 것이 좋다. 정이천(程伊川)이 한 말. -근사록 오늘의 영단어 - nationwide : 전국적으로: 전국적인 오늘의 영단어 - divert : 빼돌리다, 전용하다, 주의를 돌리다 오늘의 영단어 - dispute : 논쟁하다, 말다툼하다, 반박하다, 다투다: 토론, 논박, 반론 오늘의 영단어 - dense fog : 짙은 안개 오늘의 영단어 - cling :착 달라붙다, 밀착하다, 매달리다, 애착하다 고요히 마음을 가다듬어 동요하지 않음이 마음의 근본이다. -퇴계 이황