미워하는 사람을 만들지 마라. 보면 괴로우나니. 사랑하는 사람을 만들지 마라. 못보면 괴로우나니. -법구경 박애(博愛)를 실천하려면 한층 더 커다란 용기가 필요하다. -간디 수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 오늘의 영단어 - retro : 복고풍의오늘의 영단어 - alas : 아아!, 슬프다!사람의 잘못은 좀처럼 자신에게는 나타나지 않는다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - hinder : 방해하다, 곤란을 주다“남에게 도움을 받을 줄 모르는 사람은 남을 도울 줄도 모르는 법이야.” -영화 ‘약속’ 중에서 오늘의 영단어 - insulted : 모욕당한, 무시당한행복한 결혼생활을 위해 서로 체계있고 질서있는 생활을 하라.